Te străduiești să atingi o stare lipsită de greșeli, prin setarea unor standarde înalte şi rigide de performare, acompaniate de tendinţe evaluative de criticare a comportamentelor proprii, ca să eviți evaluările negative ale celorlalți?

Te pot ajuta să reduci perfecționismul disfuncțional și să te bucuri de standarde rezonabile!