Ai constant nevoia intensă de a controla detaliile vieții tale, simțind că nu poți funcționa corect fără să urmezi anumite reguli sau rutine rigide, iar aceste aspecte te aștepți să le aibă și cei din jurul tău, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată?

Te pot ajuta să reduci perfecționismul disfuncțional și să te adaptezi mai eficient la situații imprevizibile!