Consiliere și psihoterapie (online sau în cabinet)

Psihoterapie cognitiv-comportamentală, consiliere cognitiv-comportamentală, dezvoltare personală (individuală) – 250 RON (50 min.)

Psihoterapie cognitiv-comportamentală tulburări de personalitate – 300 RON (60 min.)

Terapie de cuplu, terapie familială – 320 RON (60 min.)

Terapie de grup – 150 RON/persoană (90 min.)

Program de reintegrare socială/reabilitare socială –  300 RON/ședință (50 min.)

Psihoterapia este confidențială.

Rușinea se estompează o dată ce discutăm despre dificultățile noastre.

În cadrul terapiei afli informații din psihologia validată științific.

Psihoterapia este eficientă și pentru dezvoltarea personală, nu doar pentru tulburările psihologice.

Psihoterapeutul este o persoană empatică care înțelege situațiile, gândurile, comportamentele și emoțiile și nu le judecă, existând o agendă comună pentru îndeplinirea obiectivelor terapeutice.

Înțelegerea etapelor terapiei și setarea așteptărilor realiste despre efortul și resursele pe care pacientul trebuie să le depui între ședințe ca obiectivele să se îndeplinească fac parte din succesul terapeutic.

Prima ședință este cu scop explorator: care sunt dificultățile, așteptările de la terapie, următoarele două ședințe sunt rezervate evaluării simptomelor și a mecanismelor mentale. În ședința a patra se face conceptualizarea și stabilirea agendei terapeutice, iar apoi are loc intervenția psihologică.

Alianța terapeutică, adică relația profesioanlă dintre pacient și terapeut, poate să difere, la fel ca și abordarea terapeutică.

La psihoterapie vin oameni de toate vârstele, din toate meseriile și din toate categoriile sociale.

Psihoterapia poate fi o resursă pentru adulți, angajați, cupluri și famili, pentru singurătate și la vârsta a treia. Cu acordul parental sau al tutorelui legal, și copiii și adolescenții pot să beneficieze de terapie.

Diferența dintre psihoterapeut și psihiatru este faptul că psihoterapeutul poate face screening-ul tulburărilor mentale și psihoterapie de lungă sau scurtă durată, iar psihiatru stabilește diagnosticul și prescrie medicație. Poate exista o colaborare între aceste două meserii, beneficiarul colaborării fiind pacientul.

Sprijin psihologic de urgență

Dacă ai nevoie urgent de ajutor psihologic gratuit, poți contacta următoarele servicii:

• 116 111 – Telefonul Copilului (asistență confidențială dedicată copiilor și adolescenților pentru a raporta abuzuri, bullying sau probleme emoționale, Luni-Vineri între orele 10:00-20:00)
• 0800 801 200, 0800 801 201 – Alianța Română de Prevenție a Suicidului (suport pentru persoane cu gânduri suicidare, Vineri, Sâmbătă și Duminică, între orele 19:00 – 07:00 & Disponibil non-stop la adresa sos@antisuicid.ro)
• 0800 460 001 – Telefonul Vârstnicului (sprijin pentru persoanele în vârstă peste 65 de ani și aparținătorii lor, Luni – Vineri între orele 08:00 – 20:00, Sâmbătă între orele 08:00 – 16:00)
• 0800 500 333 – Linia de Consiliere pentru Violența Domestică, disponibil 24/7
• Dacă ești într-o situație de urgență iminentă, apelează imediat numărul unic de urgență 112!