TP OCD
Ai constant nevoia intensă de a controla detaliile vieții tale, simțind că nu poți funcționa corect fără să urmezi anumite reguli sau rutine rigide, iar aceste aspecte te aștepți să le aibă și cei din jurul tău, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să reduci perfecționismul disfuncțional și…
TP histrionică
Ai constant nevoia de a atrage atenția asupra ta, simțind că trebuie să te comporti într-un mod exagerat pentru a obține validare și apreciere din partea celorlalți, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să dezvolți strategii adaptative de comunicare și relaționare!
TP narcisistă
Ai constant nevoia de a fi admirat, simțind că meritele tale sau realizările sunt mai importante decât ale altora, și ai observat că acest lucru îți afectează relațiile personale, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să identifici modalități noi de relaționare și dezvolți relații autentice!
TP evitantă
Te simți adesea inadecvat în situații sociale și ai tendința de a evita interacțiunile sau activitățile care implică contactul cu ceilalți, de teama că vei fi judecat sau umilit, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să te expui și să îmbunătățești calitatea relațiilor tale!
TP dependentă
Te simți adesea nesigur în deciziile tale și ai tendința de a depinde excesiv de ceilalți pentru a lua decizii importante, temându-te de respingerea persoanelor de care depinzi, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să îți crești încrederea în sine și capacitatea de a lua decizii!
Sit de criză
Crezi că nu ai control asupra emoțiilor sau comportamentelor tale și nu găsești o soluție? Te pot ajuta să identifici resurse și să dezvolți strategii de a face față situațiilor copleșitoare!
Sindromul impostorului
Te îndoiești frecvent de abilitățile sau realizările tale și ai o teamă de a fi expus ca „impostor”? Te pot ajuta să modifici această convingere și să nu mai ai tentința de a te compara cu ceilalți!
T disforică premen
Te simți copleșită de stări intense de iritabilitate, tristețe sau anxietate înainte de menstruație, iar aceste emoții par să îți afecteze semnificativ viața de zi cu zi? Te pot ajuta să gestionezi stările afective ca să îți poți continua activitățile zilnice cu mai multă ușurință!
PTSD
Simți o anxietate copleșitoare, flashback-uri sau coșmaruri legate de o experiență traumatică, care îți afectează viața de zi cu zi și relațiile cu ceilalți? Te pot ajuta să procesezi experiențele traumatice și să îți recâștigi sentimentul de siguranță!
T acută de stres
Ai trecut recent printr-o experiență traumatică și te simți copleșit de emoții intense, nu dormi și nu te poți concentra, având dificultăți în a-ți desfășura activitățile zilnice? Te pot ajuta să îți dezvolți reziliența psihologică!