TP OCD
Ai constant nevoia intensă de a controla detaliile vieții tale, simțind că nu poți funcționa corect fără să urmezi anumite reguli sau rutine rigide, iar aceste aspecte te aștepți să le aibă și cei din jurul tău, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să reduci perfecționismul disfuncțional și…
TP histrionică
Ai constant nevoia de a atrage atenția asupra ta, simțind că trebuie să te comporti într-un mod exagerat pentru a obține validare și apreciere din partea celorlalți, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să dezvolți strategii adaptative de comunicare și relaționare!
TP narcisistă
Ai constant nevoia de a fi admirat, simțind că meritele tale sau realizările sunt mai importante decât ale altora, și ai observat că acest lucru îți afectează relațiile personale, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să identifici modalități noi de relaționare și dezvolți relații autentice!
TP evitantă
Te simți adesea inadecvat în situații sociale și ai tendința de a evita interacțiunile sau activitățile care implică contactul cu ceilalți, de teama că vei fi judecat sau umilit, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să te expui și să îmbunătățești calitatea relațiilor tale!
T acută de stres
Ai trecut recent printr-o experiență traumatică și te simți copleșit de emoții intense, nu dormi și nu te poți concentra, având dificultăți în a-ți desfășura activitățile zilnice? Te pot ajuta să îți dezvolți reziliența psihologică!
T adaptare
Te simți copleșit de emoții intense și ai dificultăți în a te adapta la schimbările din viața ta, cum ar fi mutarea într-un alt oraș, schimbarea locului de muncă sau o despărțire? Te pot ajuta să găsești strategii eficiente pentru a te adapta la schimbări!
T nosofobică
Te simți copleșit de frica de a te îmbolnăvi, chiar și în absența unor dovezi clare că ai o afecțiune medicală? Pot oferi sprijin în a gestiona acestă teamă, ajutându-te să recâștigi controlul asupra gândurilor tale!
TP borderline
Ai o teamă persistentă de a fi abandonat de cei dragi, ceea ce îți afectează relațiile, comportamente de autovătămare, momente în care te simți gol pe dinăuntru, fără sens sau lipsit de identitate personală, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să dezvolți abilități de reglare emoțională pentru a…
TP dependentă
Te simți adesea nesigur în deciziile tale și ai tendința de a depinde excesiv de ceilalți pentru a lua decizii importante, temându-te de respingerea persoanelor de care depinzi, iar tiparul acesta este pervaziv, stabil și de lungă durată? Te pot ajuta să îți crești încrederea în sine și capacitatea de a lua decizii!
Sit de criză
Crezi că nu ai control asupra emoțiilor sau comportamentelor tale și nu găsești o soluție? Te pot ajuta să identifici resurse și să dezvolți strategii de a face față situațiilor copleșitoare!